wsl_...
redukcja od poczatku stycznia, a poziom bf nie wiem a jak to zmierzyc?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
804
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31871
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
sls
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1090
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10444
cm3 polecam 10g ed = 7 tyg cyklu, jak chcesz podciagnac do 8 tyg to w ostatnich 10 dniach zmniejsz dawke do 5g ed
Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
804
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31871
moze tak jak mono brac cm3 5g rano i 5g po treningu a w nietreningowe g rano?
mono tak bralem i bylo dobrze
mono tak bralem i bylo dobrze
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1090
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10444
tez mozna, chociaz probowalem 2 metody i ta co polecilem jakos lepiej mi podeszła 
Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12097
Napisanych postów
160557
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234920
wsl_...redukcja od poczatku stycznia, a poziom bf nie wiem a jak to zmierzyc?
jak relatywnie niskiem, to bym zrobil faze ladowania kreatyna
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
804
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31871
wydaje mi sie ze nie jest jeszcze niskie. fatu troche sporo na brzuchu i boczkach zostalo ale zaczelo mi leciec miecho zauwazylem i moze troche sile by podnioslo te cm3 bo spadla
Zmieniony przez - wsl_... w dniu 2013-03-09 23:21:00
Zmieniony przez - wsl_... w dniu 2013-03-09 23:21:00
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12097
Napisanych postów
160557
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234920
to smialo laduj
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
804
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31871
a powiedzcie mi kiedy lepiej brac druga porcje cm3, bo nie chce zakladac nowego tematu. Miedzy silowym a aerobami czy po aerobach?
Bo najpierw robie ze 2 godz silowego, a pozniej 1 godz aerobow
Bo najpierw robie ze 2 godz silowego, a pozniej 1 godz aerobow
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2455
Napisanych postów
24186
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402702
po aero bierz spokojnie,
tylko takie pytanie co Ty 2godz. robisz na treningu silowym!?
tylko takie pytanie co Ty 2godz. robisz na treningu silowym!?
