FBW

wczesniej nie biegalem, bo po cwiczeniach na nogi nie mialem sily...
teraz planuje zaczac, ale nie bezposrednio po silce, tylko tak godzine po, bo tyle zajmuje mi powrot do domu

OK. Kawałek drogi masz do domu od siłki czyli w sumie dobrze na rozchodzenie mięśni po ćwiczeniach ;)