Raz, dwa, trzy... SPAM.

Nowy temat Temat Zamknięty

...

chimera1

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 10167 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 117117

mnie też już krwawi serce jak patrze jak maleje dlatego teraz troche trza przymasować

wykupiłem dzisiaj cały ryż z biedronki!!!!

1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.

2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.

3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.

4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)

...

Arabinhuo

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 17127 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68105

Zaraz kotlet bo afk bylem :D

...

Arabinhuo

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 17127 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68105

Ogolnie za to co jest na zdjęciach, plus maszyna smitha hesa bardzo zaj**ista :D 4000 i moge komus sprzedac z miejsca, plus ławka keltona, prawie nówka, ale ja wole na zoltej bo strasznie cięzka i stabilna :)

Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2013-03-03 13:52:49

...

chimera1

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 10167 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 117117

co to za hantle??? sam to robiłeś?

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763

mam takie same stojaki, prawie rpzez nie(a raczej siebie) keidys zginalem

...

FighterSSJ

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18405 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78720

4s po20 pow przysiady ze sztangielkami
4s po 20 pow wykroki
Co jeszcze jej dorzucić do treningu ?

Myślę tak :
Pon bieg 25-30min
Wtorek ćwiczenia
Śr bieg 25-30min
Czw ćwiczenia
Pt bieg 25-30min

Never give up!

Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html

...

FighterSSJ

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18405 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78720

chyba coś jeszcze na brzuch by się przydało nie ?

Never give up!

Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html

...

Arabinhuo

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 17127 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68105

hantlae sa oryginalne, zaslepiane, nei odkrecisz ich :D