Masa vs rzeźba na redukcji

Ostatnio czytałem, że robienie treningów tego typu zaraz po treningu powoduje mniejszy przyrost mięśni.
Idąc tym tropem musisz wybrać co w tej chwili jest dla Ciebie ważniejsze.

tak, też czytałem o tym, dzieje się tak, że długie aeroby przy niskim poziomie glikogenu mogą po jakimś czasie zacząć spalac mięśnie, ale teraz priorytetem dla mnie jest zgubienie fatu, gdyż mam tłuszczyk typowo w okolicach pasa no i troche na klacie - tzw. męskie cycuchy ;p Potem przejde na mase i bd budował mięśnie.