17 lat 69 kg

Wiek : 17
Waga : 69
Wzrost : 180
Staż treningowy: ponad rok
Obwód pasa 78
Obwód klaty:100
Obwód uda: 53

Jaka dieta bylaby najlepsza abym powiekszyl swoja wage mile widziane takkze odzywki glownym celem jest zwiekszenie klatki piersiowej naturalnie innych miesni tez .

Zmieniony przez - EndoDam w dniu 2013-02-27 01:14:18

Zajrzeć do działu odżywianie i tu https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html

Zmieniony przez - Janek96 w dniu 2013-02-27 01:15:38

Zmieniony przez - Janek96 w dniu 2013-02-27 01:16:42

przejrzyj te tematy co podał kolega wyżej i rozpisz dietę, a my ją ocenimy. Jak wygląda trening?

O odżywkach nie ma co myśleć jak nie ma diety

nie odżywki a odpowiednie odżywianie, do lektury

Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.