Inarb
redukcja tłuszczu, zwiększenie masy mięśniowej żeby zachować 85 kg, ba podbić do 90 kg
Zmieniony przez - Inarb w dniu 2013-02-26 14:58:38
Zmieniony przez - Inarb w dniu 2013-02-26 14:58:38
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
181
...
Laciu1992
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
8678
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
54691
Ja też za 400zł miesięcznie jadę, tyle, że oszczędzam pieniądze na smaku 
Wybierz jeden cel, chcesz redukować tłuszcz i podbijać wagę do 90?
Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-02-26 15:17:20
Wybierz jeden cel, chcesz redukować tłuszcz i podbijać wagę do 90?
Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-02-26 15:17:20
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
181
Podzielisz się swoją dietą?
Zamiast 5 jajek i 4 parówek, jeść 9 jajek?
Chcę najpierw podbić wagę żeby po redukcji zostało ~90kg
Zmieniony przez - Inarb w dniu 2013-02-26 15:28:10
Zamiast 5 jajek i 4 parówek, jeść 9 jajek?
Chcę najpierw podbić wagę żeby po redukcji zostało ~90kg
Zmieniony przez - Inarb w dniu 2013-02-26 15:28:10
...
KwLMASA
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
232
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4070
w jakimś dziale pisali że można jesc wątróbki tanie jak barszcz i białka dużo mają
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
181
z tego co wiem nie jest najzdrowsza, jedzenie jej codziennie jest dobrym pomysłem?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3819
Jakim cudem Ci wyszło 3600kcal? Powinno być 2300-2400.
...
ziomeek9319
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
356
Carrefour w promocji często piersi są po 12.99.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
181
3600kcal według vivalavita. Nie mam dostępu do Carrefour najbliższy jest 30 km dalej co raczej się nie opłaca, zamrażalnik mam nie za duży.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
