saoae

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3819

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.02.2016 (09:07)

Data rejestracji 18.01.2013 (19:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2014-05-28 07:11
Kuchnia SFD	PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	2014-05-26 11:09
Kuchnia SFD	PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	2014-05-25 18:34
Kuchnia SFD	PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	2014-05-21 22:29
Kuchnia SFD	PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	2014-05-21 22:22
Kuchnia SFD	PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	2014-05-20 22:24
Kuchnia SFD	PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	2014-05-20 20:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dziennik treningowy - fotki	2014-05-13 17:50
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2014-05-12 20:30
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2014-05-08 16:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dziennik treningowy - fotki	2014-05-07 21:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dziennik przygotowanie do lata - 10 tygodni	2014-04-26 15:16
Kuchnia SFD	PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	2014-04-16 19:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dziennik przygotowanie do lata - 10 tygodni	2014-04-02 16:22
Kuchnia SFD	Omlet (jaja, płatki owsiane, banan)	2014-03-31 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	3 screeny z LC. Czy to jest zdrowe jedzenie i spełni zadanie?	2014-03-28 10:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dziennik przygotowanie do lata - 10 tygodni	2014-03-27 17:42
Kuchnia SFD	Królewski, ale prosty omlet	2014-03-27 10:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dziennik przygotowanie do lata - 10 tygodni	2014-03-26 18:21
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2014-03-24 19:30
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2014-03-24 19:27
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2014-02-07 14:45
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2014-02-07 14:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dziennik - topienie boczku jak masełka na patelni	2014-02-06 15:15
Kuchnia SFD	CO ZROBIC Z PŁATKAMI OWSIANYMI :) CZYLI WASZE PRZEPISY	2014-02-06 15:10
Kuchnia SFD	CO ZROBIC Z PŁATKAMI OWSIANYMI :) CZYLI WASZE PRZEPISY	2014-02-01 13:43
Kuchnia SFD	Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	2014-01-15 14:21
Kuchnia SFD	Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	2014-01-13 14:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dziennik - topienie boczku jak masełka na patelni	2014-01-02 17:43
Kuchnia SFD	[LC] Łatwy sernik (piekarnik)	2013-12-29 21:12

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

saoae 0 Początkujący