Devon
15 pompek nie jest wyzwaniem,normalnie w serii robię 25-30.Wyzwaniem jest robienie tego na czas w połączeniu z innymi ćwiczeniami.
Napisałem też że problemy pojawiły się po drugim obwodzie...
Dokładnie rozpisanej diety myślę że wrzucać nie ma sensu.To co jem od dwóch dni i tak jest olbrzymim krokiem naprzód w porównaniu z tym co było wcześniej.Po prostu dalej będę się starał ulepszać jadłospis według waszych wytycznych oraz podwieszonych tematów.
Sama filozofia paleo mi bardzo pasuje i choć mój jadłospis dzisiejszy jaki wczorajszy sporo odbiega od założeń tej diety to pozytywne skutki z mimo wszystko sporo mniejszego spożycia węglowodanów już widać:
przede wszystkim czuje się lżej,brzuch nie jest tak bardzo nadęty.
Tak więc myślę,że powoli w miarę możliwości będę szedł w kierunku większej ilości mięsa,a mniej chleba/ryżu/kaszy/ziemniaków.
Przeszkodą są tylko pieniądze.Niestety nie jest to tania dieta,choć będę się starał.
Napisałem też że problemy pojawiły się po drugim obwodzie...
Dokładnie rozpisanej diety myślę że wrzucać nie ma sensu.To co jem od dwóch dni i tak jest olbrzymim krokiem naprzód w porównaniu z tym co było wcześniej.Po prostu dalej będę się starał ulepszać jadłospis według waszych wytycznych oraz podwieszonych tematów.
Sama filozofia paleo mi bardzo pasuje i choć mój jadłospis dzisiejszy jaki wczorajszy sporo odbiega od założeń tej diety to pozytywne skutki z mimo wszystko sporo mniejszego spożycia węglowodanów już widać:
przede wszystkim czuje się lżej,brzuch nie jest tak bardzo nadęty.
Tak więc myślę,że powoli w miarę możliwości będę szedł w kierunku większej ilości mięsa,a mniej chleba/ryżu/kaszy/ziemniaków.
Przeszkodą są tylko pieniądze.Niestety nie jest to tania dieta,choć będę się starał.
Lepiej żyć 1 dzień jak tygrys niż 100 dni jak owca!
Anonim
Hubert81
DII
