ixsebaxi
Witam chciałbym abyście mi doradzili co wybrać na 4 cykl na rzeźbę. Od ostatniego cyklu minęło coś koło roku tak więc najpierw ankieta :
1. WIEK:20
2. WAGA:91
3. WZROST:190
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:112
-udo: AŻ 64 - moja pieta archilessowa
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:jest dopięta
-białko:2.4
-węglowodany:3
-tłuszcz:2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka większość z nich była ku suchej masie mięśniowej
8. TRENING: 5 razy w tygodniu obwodowy plus aero. Do tego 5 razy w tygodniu basen- średnia intensywność
9. CEL CYKLU: Ekstremalne pocięcią w średnim czasie.
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl z winem i clenem. Ok rok temu.
11. POZIOM BF%:16
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Tak. Co do budowy to ciężko mi powiedzieć mam bardzo szeroko rozbudowano abręcz barkową i bardzo robudowane uda.
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:144
-martwy ciąg: 220
-przysiad: 140x8
Chciałbym zejść z Bf do 8% jest to dla mnie nie lada wyczyn więc proszę o pomoc. Wiem też że dla wielu z was moja waga będzie śmieszna lecz mi bardziej zależy na budowie typu fitness. A teraz wracając do głównego tematu jaki cykl bądź jakie środki mi proponujecie? Ogólnie dostępne dla mnie środki na dzień dzisiejszy to T3, Clen, Salbutamol. niestety nigdzie nie mogę dostać efki. Dodam że miałem do czynienia z clenem i nie byłem zbytnio zadowolony- może miałem podróbę.
Proszę o pomoc przy wyborze środków przy w miarę niskiej cenie.
1. WIEK:20
2. WAGA:91
3. WZROST:190
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:112
-udo: AŻ 64 - moja pieta archilessowa
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:jest dopięta
-białko:2.4
-węglowodany:3
-tłuszcz:2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka większość z nich była ku suchej masie mięśniowej
8. TRENING: 5 razy w tygodniu obwodowy plus aero. Do tego 5 razy w tygodniu basen- średnia intensywność
9. CEL CYKLU: Ekstremalne pocięcią w średnim czasie.
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl z winem i clenem. Ok rok temu.
11. POZIOM BF%:16
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Tak. Co do budowy to ciężko mi powiedzieć mam bardzo szeroko rozbudowano abręcz barkową i bardzo robudowane uda.
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:144
-martwy ciąg: 220
-przysiad: 140x8
Chciałbym zejść z Bf do 8% jest to dla mnie nie lada wyczyn więc proszę o pomoc. Wiem też że dla wielu z was moja waga będzie śmieszna lecz mi bardziej zależy na budowie typu fitness. A teraz wracając do głównego tematu jaki cykl bądź jakie środki mi proponujecie? Ogólnie dostępne dla mnie środki na dzień dzisiejszy to T3, Clen, Salbutamol. niestety nigdzie nie mogę dostać efki. Dodam że miałem do czynienia z clenem i nie byłem zbytnio zadowolony- może miałem podróbę.
Proszę o pomoc przy wyborze środków przy w miarę niskiej cenie.
Krzysztof Piekarz
bullet77
gigantmasx
"
GYMwork
futurebody
skint73
