redukcja 91kg>80kg ocena

spróbuje a jak nie pomoze to odetne noge

ej a może masz jakiś pomysł na rozwaloną łękotkę co lol :D

Po 1 dziiii , poprawna medyczna nazwa to łąkotka a nie to coś co wymyśliłeś :) po 2 wiem co mówię jeśli chodzi o bieganie i trening biegowy oraz z kontuzjami związanymi z tym włącznie :).
Lucius - Chusteczki nie pomogły bo doprowadziłeś sie do stanu zapalnego taki ból piszczeli może wynikać również z przeciążenia i wtedy chusteczki pomagają :) przetestowane jest to nie tylko na mnie ale na kolegach również działa ;p pozdro.

łąkotka jak i łękotka - obie formy są poprawne :)

napisałem POPRAWNA MEDYCZNA, nie potoczna, ale się z Tobą zgadzam :)

a jak wiadomo każdy Polak to lekarz, mechanik, ekspert od piłki nożnej i skoków, więc liczę na zażartą dyskusję!

a ja mam nadzieje że "mój" sposób na piszczele zadziała na koledze :).

Co jest qrwa w weekend był melanż(1szy na redukcji), pn i wt kac a dziś 1,5 kg plus. dodam że na kacu prawie nic nie jadłem .Tragedia jestem załamany

a czego się spodziewałes?