kiedy jeść węgle przy suplementacji johimbina

w mojej poprzedniej wypowiedzi miało być nie "odżywczych", a "antyodzywczych". Wybacz pomyłkę. Już poprawiłem.

Otrębysz pszenne zawierają nie tylko kjwas fitynowy blokujący wchłanianie wapnia, ale także WGA - lektynę, która może zaburzać aktywnosć hormonó uczestniczących w regulacji gospodatki energetycznej organzimu. Stąd odradzam otręby.

BY zwiekszyć udział błonnika daj więcej warzyw i orzechów.

Węgle dawaj umieszczaj potreningowo przede wszystkim.

Swoją drogą w wieku 18-stu lat zabawa johimbiną jest raczje nieodpowiedzialna.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-02-24 16:44:26

dobrze wiedziec, dzieki :)

faftaq

Swoją drogą w wieku 18-stu lat zabawa johimbiną jest raczje nieodpowiedzialna.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-02-24 16:44:26

efedryna - 15 lat
joha - 16 lat
clen - 18 lat
t3 stosunkowo długo się rozdziewiczałem.




co prawda nie pochwalam i nie zachęcam nikogo, ale swego czasu(5-6 lat temu) na forum grupie wiekowej <20 lat odradzano mocne środki, gdzie saib i koniu <18lat lecieli co chcieli i wszyscy klaskali.


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-02-25 00:09:42

johe dajesz w dawce 0,02 na kg masy ciala , rano i/lub przed treningiem
przy takiej ilosci wegli jaka masz nie zawracalbym sobie glowy kwestia pory przyjmowania johy