Krzywe/dziwne nogi

Witam.
Mam pytanie odnośnie moich nóg. ogólnie mam straszny kompleks z tego powodu ;/. Wydaje mi się, że moje nogi nie są proporcjonalne (na dodatek są bardzo krótkie)... Poniżej wymiary:

Udo: 58cm
Kolano: 38cm
Łydka: 36cm

Czy mogę coś zrobić by zredukować to duże "podbicie" przy wewnętrznej stronie kolana?
Co uważacie o moich nogach? Czy jak schudnę z ud to nogi będą optycznie zgrabniejsze? Może jakieś ćwiczenia na zredukowanie tej krzywizny/dziwoty ?? Jestem załamana ;( proszę o pomoc

chyba widzisz na ulicy, ze jedne kobiety maja super prote a inne krzywe mino tego że mają nogi chude jak patyki? Z tym sie rodzi.
Pewnie w Twoim przypadku redukcja nie zaszkodzi. A potem mozna kombinowac z cwiczeniaim albo ubiorem

czyli krzywe ;/

a nie uważasz, że w ogóle są dziwne?? łydki szczupłe, uda masywne?? i w dodatku te wewnętrzne podbicia na kolanach.. ehhh ;(

lekko koślawe, wzmacniaj odwodziciele (jeśli ćwiczysz również przywodziciele pamiętaj aby stosunek ćwiczeń wzmacniajacych odwodzicieli do przywodzicieli był co najmniej 2:1). Poczytaj na temat nóg koślawych. Dużo ćwiczeń korekcyjnych znajdziesz w atlasie owczarka. Pozdrawiam

nic innego poza ćwiczeniami nie zrobisz,inna metoda korygowania takich wad polega na rozwierceniu kości i wstawieniu płytki,także nawet nie myśl o chirurgicznych rozwiązaniach.Zresztą szczerze mówiąc,to kolana wcale nie są złe,za to miednica,przynajmniej na tym zdjęciu jest asymetrycznie ułożona i to powoduje nieprawidłowe ustawienie stawów poniżej.Jeśli nie miałaś stwierdzonych innych chorób związanych ze stawami,to możnaby popracować nad tą asymetrią na rehabilitacji,polecam się przejść

Zmieniony przez - Vayo w dniu 2013-02-23 15:30:55

chyba raczej przywodziciele vagus:) - Vayo - moze to zle zrobiona fotka, chociaz..
Abstrah**ąc nie kumam po co ludzie cwiczą te odwodziciele. moze ktos mi wytlumaczy:)

ale według mnie autorka tematu sama doszukuje w sobie jakiś kompleksów dzisiaj padło na nogi jutro na coś innego. Z niektórymi rzeczami trzeba ssie pogodzić bo nie ma sie na nie wpływu. Chyba że chce sie tkwić w takim błędnym kole...

no wlasnie fotka nie jest zbyt dokładna i ogolnie wydaje mi sie,ze w tym wieku to wiekszosc osob ma jakies asymetrie,tutaj nie ma źle

dziękuję za wszystkie podpowiedzi. Miednica jest raczej symetryczna, ale to zdjęcie faktycznie jakieś krzywe :). Kiedyś miałam tylko problem z kapturkiem ale to zupełnie inna sprawa

dodaje 2 kolejne zdjęcia nóg, czy one na pewno są koślawe? czy może jednak szpotawe? Chcę się upewnić, bo zamierzam rozpocząć ćwiczenia korekcyjne, a czytałam na forach, że źle dobrane ćwiczenia mogą tylko pogłębić wadę. Zdjęcia wykonane jakiś rok temu dlatego może uda szczuplejsze