Szacuny
11
Napisanych postów
1593
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31243
DZIEŃ 5
Dzisiaj wielkie kłopotyz dieta mnóstwo rzezcy od rana do zrobienia i tak to wszystko srednio wygląda.Posiłek drygi podzielony jest na 3 .Podjadam w ciagu dnia orzechy laskowe, troche oliwy do usmażenia omletów z owsianych poszło
...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...
Szacuny
11
Napisanych postów
1593
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31243
Chyba cię nie zrozumiałem. Czyli w tej metodzie objętościowej chodzi o to aby robić 5x5 i w każdej seri ciężar zbliżony do maksymalnego???Dajmy na to robie wyciskanie leżąc 100kgx5 jaki rozkład ciężaru?
No jeżli chodzi o ręce to rzeczywiście się obawiam. Od zawsze miałem z nimi problem jak zaczynałem siłownie to miałem 28cm w biceosie:((teraz już jest lepiej choc 36,5 cm to nadal bardzo kiepsko
...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...