ada6m
witam czy jako endomorfik moge miec problemy z zejsciem do 10 bf czy raczej to kwestia dobrej diety?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
290
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4370
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
Możesz mieć problemy i zarazem jest to kweestia diety 
Do takich pytań masz specjalny temat: https://www.sfd.pl/ODCHUDZANIE_POJEDYNCZE_PYTANIA._vol11-t921607.html
Do takich pytań masz specjalny temat: https://www.sfd.pl/ODCHUDZANIE_POJEDYNCZE_PYTANIA._vol11-t921607.html
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
290
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4370
ok to jakie propocje polecasz w diecie tak zeby nie miec problemow? 2.5 b 100g wegli reszta fat?
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
to zależy od wielu czynników. M.in od aktualnego sposobu odzywiania, aktualnego bf, wieku, aktywnosci fizycznej etc. Generalnei nie ma jednej słusznej proporcji makro.
Proponuję też przeczytać: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety
Proponuję też przeczytać: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
290
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4370
ok poczytam a jak jest z twarogiem kraza plotki po forach ze spowalnia redukcje i ogolnie zly?
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
nie, nie spowalnia redukcji, ale nie przesadzał bym z jego iloscią. MOżna sięgać po inne produkty mleczne, będące lepszym przy okazji źrodłem wapnia.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
290
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4370
chodzi oto ze lubie go :)
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
jedz. ale np raz dziennie
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351590
ile jeszcze będzie Twoich tematów? Nie zakładaj kolejnych, było już pełno Twoich bzdurnych pytań.
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
