Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1904
Witam,
mam cukrzyce typu 1, interesuja mnie odżywki o niskim IG, węglowodany, bulki, gainery, tzn. zeby było jak najmniej cukru i jak najdłuzszy czas wchłaniania, pozdrawiam i czekam na porady. :)
Szacuny
5
Napisanych postów
755
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13830
Ryż+białko jak koniecznie ci zależy na suplementacji, dodaj troche orzechów, oliwy i jest ok Osobiście polecał bym ci zastąpić to normalnym posiłkiem, który możesz sobie przygotować wcześniej w domu.