CapsKlatka
Spoko ale nie musisz sie trzymac z tymi ilosciami na etykiecie bialka, ja proporcje robie na oko jak sie poleje :)
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
475
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2973
...
nlody177
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
66
Mi akurat w tej proporcji dobrze smakuje , dlatego się jej 3mam :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
66
Potreningu.
W tym wszystkim jest jeszcze zawsze jakiś obiadek , więc coś kalorii i wartości odżywczych doleci :)
W tym wszystkim jest jeszcze zawsze jakiś obiadek , więc coś kalorii i wartości odżywczych doleci :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta na mase do oceny/poprawy aktualna waga 70kg
Następny temat
Brakuje troche Kcal !
