DT MrSoon- Powoli do celu.

rób :D czytam

Ja tez tu podczytuje :) Rob wpisy bo fajny dziennik. Pozdro.

Mrsoon chyba poszedł w bal że nie pisał z 2 i pół tygodnia :p a szkoda bo ja zmieniłem sekcje i teraz MT cisne :p

Ja nie pije :D ciągle ćwiczę. Prawdopodobnie wrócę do robienia wpisów jak ktoś zagląda. Ogólnie dużo się nie zmieniło dalej codziennie treningi prócz soboty/niedzieli. W sobotę robię sobie siłownie. A tak to treningi jak wcześniej. Dieta podbiłem trochę ww i to tyle. Ostatnio trochę podjadałem nie dosypiałem.. ale ogólnie dieta była trzymana. Wracam do dietki z podbitymi kcal i to tyle.

Ja mam kettlebella 16kg i obczajam jakieś treningi dla początkujacych jak coś masz to dawaj pod MT: 3

Ja robię normalny FBW.. 5 treningów to i tak dużo żeby robić specjalistyczny trening pod mt.Cisne taki średni fbw i tyle. Poszukaj na yt jest dużo filmików. Prawdopodobnie będę ćwiczył i w weekendy BJJ ale to zależy od paru spraw. Ogólnie jutro jadę na rekrutację do roboty to może w weekendy będę pracował to weekendowe treningi mi odpadną.

obczaj sambo ;d

Wiem co to jest.. ale ja nie mam dużego wyboru. Chodze do klubu mma który był kiedyś mt i takie rzeczy się przeplatają typu: zapasy,bjj. Te weekendowe treningi ode mnie nie zależą ja i tak ledwo mam pieniaczę na te treningi a co dopiero na dodatkowe i dojazd.

ja mam karte multisport nikt mi o niej wczesniej nie powiedział może jesteś w stanie sobie ja załatwic 80zł i masz no limit wszędzie prawie :p

Te karty nie są dla firm i dla ich pracowników?