WinklaaR97
bo chyba przed to nie trzeba jak mam dobry posiłek chyba ze tak jak muwiles np jak bym nie zrobil tego posiłku albo cos to wtedy zastąpić tym
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
189
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3180
Napisanych postów
25342
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419709
jezeli o to pyta kiedy ma brac to wychodze z załozenia ze ma braki do uzupelnienia,
nie bede teraz kazdego sprawdzał czy faktycznie tego potrzebuje bo ile mozna
nie bede teraz kazdego sprawdzał czy faktycznie tego potrzebuje bo ile mozna
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
189
A mogę np zastąpić tym HARD MASS posiłek pred lub po treningowy ?
...
Ekspert
Szacuny
3180
Napisanych postów
25342
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419709
jezeli masz mozliwosc to zawsze wybieraj normalne jedzenie, nigdy w takich sytuacjach nie zamienia sie na proch,
...
fighterninio
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
345
Wiek
23 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4141
Jak nie masz innego wyjscia to mozesz, aczkolwiek nie codziennie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
189
Bo chodze do szkoły więc mam braki w tej diecie
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
345
Wiek
23 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4141
Co do tego braku co napisales wincol to uwazam ze zamiast prochu po treningu lepiej by bylo zwiekszyc liczbe platkow owsianych z rana
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
189
Czasami np nie zjem obiadu bo szkoła to wtedy HARD MASS BIORĘ
...
Ekspert
Szacuny
3180
Napisanych postów
25342
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419709
fighterninioCo do tego braku co napisales wincol to uwazam ze zamiast prochu po treningu lepiej by bylo zwiekszyc liczbe platkow owsianych z rana
pewnie ze tak ale nie ile mozna pisac wciaz to samo..??
kazdy ma swoj rozum i niech robi jak chce...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
189
Mam jeszcze pytanie. Dużo widzę ludzi co mają diety bardzo dobre ale i tak biorą suplementy ? oco tu biega ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
