pita zamiast ryżu

Witam robię masę i piersi mi lepiej wchodzą z taką pitą zamiast ryżu.
Czy pita jest dobrym źródłem ww ? wiadomo ,że lepszy jest ryż i inne ale czy ujdzie taka pita ?

Składniki mąka pszenna (60%), woda, sól, drożdże, cukier

Wartości odżywcze 100 g produktu:
Wartość energetyczna 1164 kJ/274 kcal
Białko 9,1 g
Węglowodany 55,7 g w tym cukry 0 g
Tłuszcz 1,2 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,7 g
Błonnik 2,2 g
Sód 0,536 g

niestety uważam, że taka pita powinna być od czasu do czasu, jakaś odmiana, ale nie na co dzień, chociaż sam wpier***łem kurczaka w picie na grillu z 2 miesiące :D byle to nie było twoje glowne źródło węgli bo pszenica jak wiadomo ssie

Slabej jakosci zrodlo weglowodanow. Juz lepiej zjedz sobie z ziemniakami lub kombinuj ze smakami, przyprawami, innymi zrodlami wegli (nie tylko ryzem). Poczytaj tez przepisy w dziale kuchnia sfd.

ok dzięki chłopaki w takim razie pokombinuje coś innego

Od czasu do czasu mozesz sobie zjesc takie pszenne zrodlo weglowodanow ale nie jako staly skladnik diety.