Kiedy zobaczę postęp ?

...

NML2013

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 726

Witam.....
Mam 16 lat i 178.
Moja waga to 80kg.
Na początku ważyłem 90kg i schudłem 10kg ,ale wielkich rezultatów nie widzę (w pasie trochę poszło tylko).

Będe ćwiczył do skutku ale chcę zapytać ile musiał bym ważyć żeby mieć taki brzuch

http://www.google.pl/imgres?um=1&hl=pl&sa=N&tbo=d&biw=1440&bih=775&tbm=isch&tbnid=K79ufxZOP7VtOM:&imgrefurl=https://www.sfd.pl/M%C3%B3j_trening-t857028.html&docid=U4cVuY2BTuSEWM&imgurl=http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/69f8601325414b9d942a20efb1a7a9af.JPG&w=689&h=1000&ei=G94XUeCDDKn24QTp8oHICg&zoom=1&ved=1t:3588,r:5,s:0,i:96&iact=rc&dur=1806&sig=102119921195844388074&page=1&tbnh=213&tbnw=147&start=0&ndsp=27&tx=91&ty=130

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rainerman

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 133 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3259

Jutro.

Bez poświęcenia nie ma zwycięstwa.

...

NML2013

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 726

-Ile musiałbym ważyć ?

-Jutro .

:)

...

pawelek1987

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 173 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9348

Daj fote jak wyglada twoj brzuch teraz

...

Rainerman

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 133 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3259

- Kiedy zobaczę postęp?
- Jutro.

Bez poświęcenia nie ma zwycięstwa.

...

Steven_Seagal

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 7582 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16667

ćwicz i być cierpliwym ...

Być jak Steven !

...

marian86

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 488 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9901

plaski brzuch to nie kwestia wagi akurat

The race is long... and in the end it's only with yourself...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Domyslam sie ze chcesz schudnac, wiec odrazu ci powiem ze samymi czwiczeniami nic nie zdziałasz najwazniejsza jest dieta potem reszta. I dlaczego chcesz miec taki brzuch jak na tym zdjeciu ? To wyglada jak jakies 14 letnie dziecko ktore nie jadło od roku ?

...

NML2013

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 726

Diete jakąs tam mam i ćwicze do tego więc waga leci , ale o to mi chodzi że schudłem te 10kg i wielkiej zmiany nie zauważyłem i czy może być tak żeschudne kolejne 10 i nic nie będzie widać ?

...

Rainerman

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 133 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3259

Zakładam, że mięśnie popaliłeś.

Bez poświęcenia nie ma zwycięstwa.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Mieśnie na 100% poszły :) albo zapodaj BCAA albo dobierz lepszy trening bo zakładam ze biegasz ile wlezie co nie do konca jest skuteczne

Zapytaj trenera i dietetyka