...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
beta alanina 4-6 gramów dziennie, bcaa 1g gram na 10 kilo masy ciała
Zmieniony przez - mały_paker w dniu 2013-02-09 18:49:21
Zmieniony przez - mały_paker w dniu 2013-02-09 18:49:38
Zmieniony przez - mały_paker w dniu 2013-02-09 18:49:21
Zmieniony przez - mały_paker w dniu 2013-02-09 18:49:38
...
Napisał(a)
Beta alanina obojętnie. Co do bcaa są różne szkoły, jedni mówią przed inni po jeszcze inni w trakcie. Poczytaj dział z badaniami naukowymi.
...
Napisał(a)
przed obowiazkowo. Co do w trakcie czy po sa dwie opcje.
Jak po treningu ida odzywki bialko lub gainer, to daj na treningu druga porcje.
Jak nie ma nic, to bcaa z weglami po zamiast na treningu
Jak po treningu ida odzywki bialko lub gainer, to daj na treningu druga porcje.
Jak nie ma nic, to bcaa z weglami po zamiast na treningu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły