DB
beta-alanine i bcaa naraz czy jedno z nich? i jak to dawkowac?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
beta alanina 4-6 gramów dziennie, bcaa 1g gram na 10 kilo masy ciała
Zmieniony przez - mały_paker w dniu 2013-02-09 18:49:21
Zmieniony przez - mały_paker w dniu 2013-02-09 18:49:38
Zmieniony przez - mały_paker w dniu 2013-02-09 18:49:21
Zmieniony przez - mały_paker w dniu 2013-02-09 18:49:38
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23
czyli oba na raz? a przed czy po treningu?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Beta alanina obojętnie. Co do bcaa są różne szkoły, jedni mówią przed inni po jeszcze inni w trakcie. Poczytaj dział z badaniami naukowymi.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
przed obowiazkowo. Co do w trakcie czy po sa dwie opcje.
Jak po treningu ida odzywki bialko lub gainer, to daj na treningu druga porcje.
Jak nie ma nic, to bcaa z weglami po zamiast na treningu
Jak po treningu ida odzywki bialko lub gainer, to daj na treningu druga porcje.
Jak nie ma nic, to bcaa z weglami po zamiast na treningu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23
dzieki wielkie, to bede bralbeta alanine rano a przed treningiem bcaa
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
