z gory dzieki
...
Napisał(a)
waga 90kg wzrost 186cm trening 4 razy w tygodniu po 2h + 300 brzuszkow seriami po 30 4 w tygodniu ogolnie cwicze juz z pol roku . z dieta mam problem poniewaz z czasem jest rozne i nie moge jej dostosowac do siebie.a pytanie polega na tym co dorzucic do tego zebym mogl szybciej zrzucic tanke tluszczowa jakies suple albo cos.
z gory dzieki
z gory dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
brzuszkami nie spalisz tkanki, dołóż trening aerobowy np bieganie, i postaraj się z odżywianiem bardziej bo inaczej twój wysiłek będie na marne.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Mocniej przyłożyć się do odżywiania, jeżeli ono nie będzie właściwe żadne tabletki czy inne proszki w niczym nie pomogą\.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
to trening silowy(1h) +aeroby(30-50min) i dieta(Low carb) i powinny byc widoczne efekty?
...
Napisał(a)
Efelty zawsze jakieś będą, jakie to trudno ocenić jakie i w jakim czasie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły