TRENING
DNT
MISKA
SAMOPOCZUCIE
średnie, od rana w sumie dokuczał brzuch, wieczorem bardzo wzdęty i gazy. nie wiem dlaczego, może to kwestia zbliżającego się @, może za krotko gotowałam warzywa
04.02.2013
TRENING DOM
machania + brzuch + orbitrek 45 minut, level 5/8, tętno średnie 162, prędkość 4,5-6 km/h
dziś orbitrek zamiast spaceru, śnieg i deszcz mnie zniechęciły
MISKA
SAMOPOCZUCIE
dziś już ok, nie wiem skąd wczorajsze samopoczucie, będę obserwować
PODSUMOWANIE I TYGODNIA OCZYSZCZANIA
+ czuję się lekko
+ biegunki ustały całkowicie
+ wchodzę w jeansy
+ brak dolegliwości skórnych (brak świadu, suchych placków i łuszczenia)
+ bardzo dobrze śpię
+ znikają wypryski na plecach
- bardzo szybko marznę, nawet w domu siędzę pod kocem
- brzydko pachnę
- włosy przetłuszczają się na potęgę
POMIARY
najbardziej dziwi mnie ta talia zanim tu trafiłam miałam w okolicach 60 cm, nie wiem dlaczego tak uparcie się trzymają te cm tam
i nagle nogi mi sie wyrównały, bład pomiarowy jest możliwy, ale zawsze miałam jedną większą od drugiej
Enzymy trawienne zamówione
Zmieniony przez - lilith w dniu 2013-02-04 10:38:40