...
Napisał(a)
Witam chcialbym sie zapytac co na 1cykl sterydowy. WAGA: 87kg. WZROST: 180cm WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka:107-108cm-udo:56-57cm: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: troche ponad 3lata z przerwami na boks teraz cwly czas 6miesiecy moj 1cykl do tej pory byly same odzywki. Cel chcialbym zwiekszyc obwody nie zalewajac sie za bardzo2. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA wlasnie nie wiem nigdy nie bylem za chudy ale gruby tez nie miesni tez za duzo nie mialem z tyciem nie mam az tak duzego problemu z rzezba tez nie6. WYNIKI SIŁOWE: -klata:115kg 1raz -martwy ciąg 180kg 2razy : -przysiad:160kg 3-4razy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Chcialem dodac ze chce zajac sie silownia na powaznie dieta jest ale nie taka dokladna ze wzgkedow finansowych ale staram sie jak najlepiej ja trzymac mozecie jeszcze napisac co po cyklu moze jakies odzywki zeby jwk najmniejsze byly spadki
I jakie odzywki moze w czasie cyklu z gory dzieki
I jakie odzywki moze w czasie cyklu z gory dzieki
...
Napisał(a)
A ile masz wiosen piękny kawalerze i napisz jak ta Twoja dieta wygląda ;)
...
Napisał(a)
Zamulilem mam 19lat tak jak mowilem diety nie mam perfekcyjnej rano na sniadanie platki 100g platkow owsianych z rodzynkami i luskanym slonecznikiem(omlet) do tego 150g twarogu chudego 2sniadanie (w szkole) 2wafle ryzowe z maslemorzechowym i ok 70g chleba razowego 3posilek p treningu jest to gainer 80g wegli 40g bialka przewaznie po treningu jak jade odrazu po szkole na silownie jest to 100g ryzu bialego 2banany jogurt naturalny slodzik pozniej 100-150g makaronu pelnoziarnistego z piersia z kurczaka 150g na kolacje takze chleb pelnoziarnisty z szynka jajkiem pomidorkiem do tegonwegle prszed snem wypijam bialko serwwtke akies 30g
...
Napisał(a)
Dodaj do diety miesa jak najwiecej dzienie mozesz a co do cyklu to polec tescia samego
1-14 enan 500mg ew
lub prop 1-14 100mg e2d
1-14 enan 500mg ew
lub prop 1-14 100mg e2d
...
Napisał(a)
pierwszy cykl 14 tygodni na propie,ze tez tu rad udzielasz i to po Twoim ostatnim temacie..Panie oszczedz
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
używaj enetera, inaczej masło maślane się robi i nieprzyjemnie się czyta. Żarcie musisz trochę dopracować bo kuluje, inaczej szkoda zdrowia i kasy na saa. Prop/cypio/enan/tura nad którymś z tych środków bym się zastanawiał jeśli się zdecydujesz.
Polecane artykuły