Pomógłby mi ktoś wytknąć błędy i od razu poprawić wstawić jakiś zamiennik ?
...
Czyli jeszcze do tego dodać jakieś jajka czy coś ? np. Jajecznice kiedy bym mógł jeść i czy do każdego dodawać np. chleb lub bułki, by podbić węgle coś takiego ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!