bocian1155

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

247

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko Stegmann

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.10.2014 (23:22)

Data rejestracji 31.01.2013 (22:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny. 16lat siema. waga 64-65kg, wzrost 180cm, wiek 15lat rocznikowo 16. chciałbym się zapytać czy mógłbym mieć taką dietę: dieta do oceny : 1. 6:30 -bułka/chleb żytni z polędwicą drobiową -mleko/jakiś jogurcik 2. 12-13:00 -bułka z polędwicą	13	2013-01-31 22:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z piersiami	2014-10-25 13:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z piersiami	2014-10-23 23:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny. 16lat	2013-02-03 23:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny. 16lat	2013-02-03 01:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny. 16lat	2013-02-02 19:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny. 16lat	2013-02-02 19:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny. 16lat	2013-02-02 18:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny. 16lat	2013-02-02 18:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny. 16lat	2013-01-31 23:46