Które najlepsze?

To sie nazywa pompa miesniowa! wiesz co dochodze do wniosku ze suple nie dla ciebie i inne specyfiki wiec wez sie za diete i technike treningu i pompa bedzie.

tak jak pisalem mam diete od 7 miesiecy stosuje , 26 kg poszlo w gore , nie jestem zalany ... mam +2500 kcal ponieważ trenuje pilke ręczną i mam codziennie treningi po 2h i musze mieć o wiele więcej kalorii ... Po 1 treningu spalam około 1500 kcal ..technike ćwiczeń ćwiczyłem na początku na obiegówce więc jest dobrze :) pompe mam na treningu , po każdym treningu zakwasy ale chciałbym mieć jeszcze większą..

mówileś o tym?http://allegro.pl/scitec-aakg-100-caps-arginina-mega-pompa-z-usa-hit-i2934028291.html 

Tak mowilem o tym , heh 2500kcal to nie jest duzo ja tyle do poludnia jem a moja waga to 96,5kg na czo a pol roku temu bylo 70 okolo , i aktualnie jem 4500kcal + wiec duzo to ty nie jesz.

ehh devis devis ... czytaj ze zrozumieniem :D ja mam spożywać około 3300 kcal a spożywam jakieś 6000 ... czyli wychodzi 2700 kcal na +

Anim@l
daj foty bo ciezko uwierzyc w to co piszesz

o.O 6000kcal to stary ty chyba nie zamykasz lodowki i nie wychodzisz z domu... ja pijac 2x gainera dziennie ledwo max wyciagam 5000kcal... jestem ciekaw co ty jesz jak mozesz rozpisz i 25k+ w pol roku bez dopingu suchego miesa cos chyba tutaj klamiesz...

Serio ci mowie :) ja wiedziałem że tak każdy będzie mówił :D bo każdy na realu mi to mówi , sami amatorzy odrazu teksty "co ty brałeś" że tak przybrałeś:D narazie właśnie sama dieta tylko raz wziąłem 1kg carbo ;D Tak devis dobrze mówisz :) Ja praktycznie cały czas siedze w lodówce:D a i nie suchego :D troche mam tluszczyku wiadomo .

daj foty

nie bede na twoje zawołanie :) znajde czas to wstawie :) aktualnie niezbyt mam ... ponieważ 3 klasa gim :D i testy ;/