...
Napisał(a)
zapotrzeb 2400-2500 wychodzi tak w skorcie napisalem do kazdego posilku idzie ok100-200 g warzyw roznego rodzaju i codziennie nie jem tego samego ;)
...
Napisał(a)
rozpiska bardzo kiepska. jak długo na niej już lecisz? I taka waga przy tym wzroście to już bardziej kobieco niż męsko.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
od wakacji z tym ze nie jem tego samego czesto ryba idzie kurczak zmieniam zrodla bialka ja wiem ze waga niska ale zalezy mi zeby zejsc do 10 bf jak juz mowilem wczesniej
...
Napisał(a)
i żadnej przerwy nie było?
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
ostatnia kiedy?
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
to a)czas na przerwę b)porządną dietę.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
ok to zrobie tydzien na zero albo lekki plus a w tej diecie co poprawic?
...
Napisał(a)
w zasadzie nie tyle poprawić, co rozpisać od nowa. z uwzględnieniem BTW, które nie będzie głodowe, jak i witamin i minerałów.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły