kalupa100
Witam. 17 lat, 62kg, 175cm trenuję boks 3 razy w tygodniu. Chcę przybrać na masie, co polecacie? Jakiś zestawik muszę sobie zakupić z aminokwasów i białka.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
38
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3167
Napisanych postów
25322
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419416
a jak sprawa odzywiania wyglada u Ciebie?
wypelnij najlepiej ankiete
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-28 19:27:11
wypelnij najlepiej ankiete
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-28 19:27:11
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
128
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5883
Dieta ;]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
38
Żadnej dietki nie mam, nic wcześniej nie brałem z odżywek spalaczy itd.
...
sls
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1090
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10444
to zacznij od diety a nie supli, suple bez diety nic nie pomogą
Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
38
A z tym to najlepiej do dietetyka, nei?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
38
Panowie a bez dietki się nie da? Jakiś gainer nie wystarczy?
...
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1090
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10444
nie da się, jak od razu szukasz drogi na skróty to coś chyba słabo z twoją motywacją. idź poczytaj trochę w dziale odżywianie, poświęć trochę czasu
Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.
...
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Czytaj:
https://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html
https://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Kreatyna zażywanie wody. Herbata się liczy ?
Następny temat
bcaa 8-1-1 / 4+nutrion
