Energia

Witam.
Ćwiczyłem na siłowni rok - ostatnio miałem 2 miesiące przerwy z powodów, których tutaj przybliżać nie chcę, i teraz planuję wrócić na siłownie, ćwicząc regularnie 3x w tyg. po 2-2.5h.
Otóż szukam suplementu, który dałby mi "zastrzyk" energii na ten właśnie czas. Nigdy wcześniej nic nie brałem, ale z czasem im dłużej ćwiczyłem, i im na większych obciążeniach zmęczenie, bądź brak energii dawało we znaki. Jednocześnie, nie chcę by ta odżywka powodowała jakikolwiek przyrost masy - jestem z mojej wagi kompletnie zadowolony.
Oraz dodam, że NIE mam możliwości zjedzenia przed treningiem normalnego posiłku, praktycznie nigdy.

Wiek: 19
Wzrost: 180
Waga: 67 kg

Prosiłbym - oprócz podania mi co mam brać, informacje jak, oraz z czym to mieszać (wodą, mlekiem) i w jakich ilościach, bądź w jakim stosunku.

Zmieniony przez - kaazame w dniu 2013-01-26 23:46:52

jak najbardziej. Chociaż niektórzy mówią mi, że mam małą niedowagę (2-3kg), to mi ona pasuje. Po prostu dobrze się czuję w tym Ciele. Szczególnie, że rok temu ważyłem 85kg.

najpierw zacznij trenować potem będziesz myślał o wspomaganiu
przez pierwsze tygodnie raczej nie będziesz potrzebował dodatkowych "zastrzyków"energi

Tak, ale po tych kilku tyg. już będę potrzebować, kiedy wrócę do normalnego trybu treningowego, a nie chcę ponownie zaśmiecać forum. Jestem typem człowieka, który woli wszystko mieć na zapas, żeby w wypadku gdy już będę gotowy do zażywania - móc to z miejsca zrobić, a nie dopiero wtedy się dowiadywać. Przezorny zawsze ubezpieczony.

https://sklep.sfd.pl/Muscle_Asylum_Project_Altered_State-opis1684.html 

Dwa pytania co do tego produktu.
1) Nie powoduje on żadnych negatywnych wydarzeń w przyszłości ?
2) Pisze, by nie stosować go dla biegaczy - prawdę mówiąc sporo biegam. Może w takim razie coś innego ?

Zmieniony przez - kaazame w dniu 2013-01-27 13:10:56

kup kofeine solo

Jakiś link mogę prosić, wraz z danymi do dawkowania ?

https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=Caffeine 

200mg przed treningowo 3040min przed trenem