karol511
Witam mam pytanie czy jak będę zażywał białko w proszku i regularnie ćwiczył czy pomoże mi to zbudować masę mięśniową. Ponieważ jak jem zwykłe posiłki, które zawierają białko to nie przynosi to efektów, a już troche czasu ćwiczę. Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
173
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
napisz dokładnie co jesz, np dzisiaj przez caly dzień co zjadłeś
i jak trenujesz
i jak trenujesz
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82727
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699729
Nie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Harry
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
219
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
26960
Problem leży w odzywaniu na 100 % napisz swoją diete
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24174
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402393
karol511... Ponieważ jak jem zwykłe posiłki, które zawierają białko to nie przynosi to efektów...
jezeli bialko z pozywienia nie przynosi efektow to naa pewno nie przyniesie ich odzywka...
poza tym nie samym bialkiem czlowiek zyje, rownie wazne sa jeszcze weglowodany i tluszcze..
na bank nieprawidłowo sie odzywiasz skoro nie ma efektow..
moze treningi sa tez nie takie jak powinny..
odwiedz dzial odzywianie i odpowiedni dzial z treningami i tam sprawdz wszystko
