Alfate
Witam was, mam 1,82 wzrostu, ważę 90kg. Mam duży problem z biodrami więc proszę was o pomoc, gdyż wygląda to dość nieproporcjonalnie do reszty ciała. Mam 112 cm w biodrach, co jak się domyślacie nie wygląda to dobrze. Ciężko jest mi dobrać jeansy, a jak takie znajdę to w nogawkach wyglądają jak wory. Jakiś czas temu chodziłem na siłownię, ale ostatnio przestałem, wisi mi trochę tłuszczyku, ale nie dużo. Co polecacie aby pozbyć się tego problemu ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TheMateusz997
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
1192
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
66790
Jak niby chcesz zmniejszyć biodra? Przecież ich w żaden sposób nie ściśniesz, możesz zmniejsz je optycznie poszerzając plecy i barki
„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17
Jak pozbyć się tego tłuszczyku na biodrach, o to mi chodziło. No i niekoniecznie to wina tłuszczu, bo jak wcisnę palec w biodro to może 2 cm wejdzie, wtedy czuję kość.
...
kooozaq
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
467
Wiek
113 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17993
Jak wciśniesz 2 cm to sobie policz ze wzoru na okręg, jak ci to zwiększa obwód. To wcale nie jest mało.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
