JKD

NO KURCZE TAKIE SAME PODEJRZENIA MAMY, TEŻ TAK PODEJRZEWAŁEM.
A CO POWIESZ O ZWIJANIU ODWROTNYM W SEKWENCJI 2 POD 2).

w moiej wersii jest to nieprzetlumaczone tak samo jak 3 trening silowy cwicz 1 -press lockout , cwicz 2 press strat .chodzi ci o"reverse curl"? patrzac po cwiczeniach moze to byc krecenie rekoma w w tyl(wymachy ramion)
niewiem to trzeba by bylo skonsultowac z jakims sifu lub z kims kto ma lepsze tlumaczenie moja wersja jest stara moze wyszla lepsza???
pozdrawiam @ll
ps: W.A co ty na to mozesz to jakos rozszyfrowac??
*
"soga nie dam moge zaprosic na piwo"

GINO

NO WŁAŚNIE W.A. JA TEŻ APELUJĘ DO CIEBIE, I NIE TYLKO,TAKŻE DO ,,WOLNYCH, TWÓRCZYCH MISTRZÓW WALK''.

Niestety nie mogę pomóc.

Wojciech Adamusik

A OCO CHODZI W :
(2) PRZEDRAMIĘ/PAS
SEKWENCJA 2
4) SKRĘTY Z DŹWIGNIĄ ??

u mnie jest:
2 przedramiona/biodra
sekwencja 2
4/unoszenie kolan
pozdrawiam @ll

GINO

CHODZI TU O ĆW. MIĘŚNI BRZUCHA CZY COŚ INNEGO. A TAK WOGULE TO JAKIE MASZ TŁUMACZENIE TEJ KSIĄŻKI. JA MAM PO NASZEMU TE ĆW. TEŻ MAM PRZETŁUMACZONE NA POLSKI.

mam bardzo stare wydanie chba pierwsze na polske okladka jest jak z bloku technicznego a karteczki sa juz bardzo zolte i nie wszystko ma po polsku niektore slowa sa nieprzetlumaczone
pozdrawiam @ll


GINO

Ja mam wydania; nasze ojczyste - najbardziej okrojone, angielskie, niemieckie grusze wydanie od naszego i ze zdjęciami oraz "skróconą wersję arabską. W każdej z nich znajdują się spore różnice w tłumaczeniu nie których ćwiczeń czy opisów
Pozdrawiam

Wojciech Adamusik

A CO Z TYM UNOSZENIEM KOLAN, CZY TO MOŻE BYĆ ĆW. NA MIĘŚNIE BRZUCHA.