...
Napisał(a)
znajac życie diety chłopaku nie masz wiec złapiesz 5 kg wody która zleci po cyklu.
1
Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.
ON
...
Napisał(a)
mowilem Ze mam diete i zapytalem czy przy dobrej diecie i czy przy dobrym treningu da sie zrobic 6-7 kg
...
Napisał(a)
da sie fatu :P
Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.
ON
...
Napisał(a)
Napisz co jesz w ciągu dnia ocenimy
"Tylko Bóg może nas sądzić..." ACAB
...
Napisał(a)
wiec tak zaczynam od owsianki drugi posilek jem ciemny ryz z piersia z kurczaka to samo powtarzam o godzinie 16 30 nastepnie staram sie jesc sporo jajek wieczorem przed snem serek wiejski z malą iloscia oliwi z oliwek do tego pije bialko i wszystkie potrzebne rzeczy do odbycia cyklu
...
Napisał(a)
haylensmowilem Ze mam diete i zapytalem czy przy dobrej diecie i czy przy dobrym treningu da sie zrobic 6-7 kg
da się, ale nie w miesiąc i skok z 65 na 71-72kg nie jest wyczynem do którego potrzebujesz się wspierać dopingiem
1
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
Rozumiem i chcialem uzyskac taką odpowiedz chcialem sie wspomoc dopingiem poniewaz mam pewien limit czasowy :)
Polecane artykuły