Patryk20
Znacie jakiś lekki łatwo wchodzący posiłek po treningu?
Pytam bo po treningu za cholere nie mam apetytu.
Pytam bo po treningu za cholere nie mam apetytu.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
89
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3814
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
9
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
70
tez tak mam. albo sie zmuszam, albo jakas odzywka , dopiero pozniej posilek ;)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
89
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3814
Chyba będę pił carbo po treningu a po godzinie pełno wartościowy posiłek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
130
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4120
Też tak robie, odrazu po treningu carbo (50g) , 30-60 min kurczak + ryż:) Ew. Ryba + ryż +warzywa:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
