Program cwiczen i odżywianie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 724

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kimi12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 134

Mam 15 lat 168cm wzrostu oraz 59 kg.Chodzi mi o to ze uprawiam sport w którym potrzebuje szybkośc oraz mase prosił bym o podpowiedzenie co jesc jak trenować by przybrac mase ale nie stracić wiele na szybkości.

Zmieniony przez - kimi12 w dniu 2013-01-15 17:34:21

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Wolfclaw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 89 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17748

Dział Junior zaprasza w swoje progi. Tam napiszesz jaki sport konkrentniej uprawiasz i jakiej intensywności, jaki trening siłowy wykonujesz/zamierzasz wykonywać. A koledzy i koleżanki z pewnością coś tobie doradzą i podpowiedzą. Pozdro

Zmieniony przez - Wolfclaw w dniu 2013-01-15 17:47:50

...

kimi12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 134

Wielkie dzięki za podpowiedz i sory za zasmiecanie jestem nowy to sie wiecej nie powtórzy :D

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat