Koktajl białkowo-węglowodanowy za miast drugiego śniadania ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1636

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

GumiiS

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 673

Cześć, mam pytanie, czy mogę zastąpić drugie śniadanie takim koktajlem ?

- białko serwatkowe - 50g
- mleko 0,5% - 300ml
- płatki owsiane - 100g

JEDZ BANANY

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3170 Napisanych postów 25325 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419455

piszac "bialko serwatkowe" masz na mysli odzywke bialkowa wpc rozumiem?

...

GumiiS

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 673

wincol
piszac "bialko serwatkowe" masz na mysli odzywke bialkowa wpc rozumiem?

tak ;)

JEDZ BANANY

...

bobek399

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 211 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10515

pewnie że można

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3170 Napisanych postów 25325 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419455

moze byc, mozesz dodac do tego jakies zr. tłuszczu oliwe/olej/orzechy, owoce jak lubisz zeby był bardziej wartosciowy taki koktajl,
mozesz tez robic na kefirze czy jogurcie naturalnym dla urozmaicenia

Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-13 21:18:19

...

GumiiS

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 673

Dzięki za odpowiedź ;)

JEDZ BANANY

...