SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Masówka , ilość kalorii (beztłuszczowa czy tłuszczowa masa ciała)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1315

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 323 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3817
Witam , takie pytanko , może banalne.
Ostatnio gdzieś przeczytałem że diety układa się na podstawie beztłuszczowej masy ciała , a liczba kalorii np przy wadze mniejszej o 8kg to dość dużo .
Czy normalnie z wagą taka jak na wadzę , przy masówce , ale z głową żeby się nie zalać .

deviceadvice.pl forum poświęcone informatyce ...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 348761
Jeżeli jesteś dosyć otłuszczony to możesz dać jakieś poprawki na to, jeżeli nie jesteś, to bym się tym nie przejmował. Zwłaszcza w diecie na masę.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 323 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3817
no , kalkulator potreningu.pl piszę że mam 13,89% tkanki ,

deviceadvice.pl forum poświęcone informatyce ...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 348761
No to możesz obliczyć zapotrzebowanie dla Twojej wagi minus około 5 kg. Ewentualnie się tym nie przejmować, bo to nie są jakieś skrajne wartości.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja pomoc

Następny temat

Dieta redukcyjna - ocena i porady

electro
Polecane artykuły