modrzejek 16 lat str.4,5,7

Plecki jak na ten wiek ładne, pytałem o pizze bo sam mam podobny problem, ale też już ładnie schodzi ;]

Maćko

Plecki jak na ten wiek ładne, pytałem o pizze bo sam mam podobny problem, ale też już ładnie schodzi ;]

Powiem Ci tak w święta jadłem duzo słodkiego czekolady itp itd... Zawsze od tego mialem wysyp, biore witaminy łykam tabletki "VISAXINUM" czy jakos tak :) I pomaga jak narazie troszke .

poprosze o zmiane tametu !

Ty taki wynik osiągnąłeś bez żadnej diety? Kurcze, fajnie to wygląda :)
Ja niestety nie daję sobie rady;/

krzych:)

Ty taki wynik osiągnąłeś bez żadnej diety? Kurcze, fajnie to wygląda :)
Ja niestety nie daję sobie rady;/

to znaczy bez żadnej diety noo . staram sie jesc zdrowo duzo i co najwazniejsze z glową :) Raz jest gorzej raz lepiej jak to bez diety ale caly czas do przodu . Dlaczego sobie nie dajesz rady?

modrzejek

krzych:)

Ty taki wynik osiągnąłeś bez żadnej diety? Kurcze, fajnie to wygląda :)
Ja niestety nie daję sobie rady;/

to znaczy bez żadnej diety noo . staram sie jesc zdrowo duzo i co najwazniejsze z glową :) Raz jest gorzej raz lepiej jak to bez diety ale caly czas do przodu . Dlaczego sobie nie dajesz rady?

ja trzymam się jako takiej diety, dużo białka, staram się zdrowo odżywiać, ćwiczę regularnie ale efekty marne;/ rozmawiałem z wieloma dietetykami, trenerami i nie wiedzą dlaczego tak jest.

Nie wiem nie wiem napisz na pw

Napisałem pw...

Nie przesadzaj z tymi spadkami, spadki to się ma po paru miechach leżenia pod kroplówką albo niedojadania, a nie po tygodniu resetu od siłki i świątecznej diety. Może to wina zdjęcia, ale coś prostowniki słabiej wyszły,, rzuca się w oczu rozbudowanie czworobocznych

Music ogłosić głowę na lyso bo nigdy nie urosniesz.