Co powinien trenować początkujący 30-latek?

Interesują mnie jakieś sztuki walki lub samoobrony, mam 185cm wzrostu i jestem raczej chudy, boks odpada ..
Co moglibyście mi polecić?

jakie miasto?

Mieszkam w centrum Krakowa

w Centrum Krakowa masz 2 kluby: Amnat specjalizujący się w muay thai (na Cystersów) i Grappling Kraków (mma, boks, bjj) na Lubiczu.

Czy mają tam sekcje dla początkujących koło 30-tki?

Jak samoobrona to może spróbuj z Krav maga
http://www.ikmf.pl/
http://kravmaga.morylteam.com/szkolenia/krakow/ 

Witaj "wiekowy fajterze" :) odpisuję bo czuję się uprawniony z racji, że sam przekroczyłem taki wiek... Po pierwsze, jeśli nigdy nie trenowałeś sportów walki to boks byłby dobry. Dla mnie naprzykład "kulanie" się w parterze czy obalanie bardziej męczy. Człowiek już tak ochoczo nie pada na matę jak dziesięć lat temu. Oczywiście z Tobą może będzie inaczej, ale wątpię ;)

Druga sprawa, kluby sportowe typu mma (w sumie bokserskie również) są nastawione na zawody, wyniki, mistrzów, więc możesz być traktowany po macoszemu trochę. Tam coś będziesz robił z boku i tyle.. Mam porównanie bo trenowałem tradycyjne style, gdzie sportu prawie nie było i szczerze tam było bardzo dobre podejście mistrza/trenera w sportowych sekcjach może być inaczej, ale niekoniecznie..

Inna sprawa to zdobywanie pasów, stopni itd.. Niby to mało ważne, ale jak jesteś młody to dostajesz pucharek na zawodach, po 30tce fajnie jest wiedzieć, że się idzie do przodu. Chociaż może Ciebie to nie będzie wcale interesowało. Będzie liczył się tylko trening..

Zatem ja proponuję stójkę boks/kickboxing mimo wszystko (najlepiej klub rekreacyjny bardziej) lub coś tradycyjnego typu karate. Przedział wiekowy jest bardziej zbliżony róznież (więcej oldboyów). Masz większą szansę dłużej potrenować, a nie zrazić się po miesiącu..

Tak jak pisałem, to moje odczucia przede wszystkim. Trenuję bardziej sportowo obecnie, ale chyba tylko dlatego że trenowałem od młodego sztuki walki...

Zmieniony przez - Remi-Thor w dniu 2013-01-07 14:38:13

sekcji wiekowej raczej nigdzie nie znajdziesz, po prostu musisz iść do grupy początkującej. U mnie w klubie jest rozstrzał od chyba 16 lat do 35 (btw, ten najstarszy gość niedawno brał udział w zawodach MMA)

To czy jest podział na początkujących/zaawansowanych/starszych/młodszych nie stanowi żadnego problemu , ćwiczysz z lepszym - więcej się nauczysz .
Do samoobrony dobry będzie trening przekrojowy czyli mma ( stójka i parter , najlepiej umieć wszystko) oraz wszelkie wszechstronne pełno kontaktowe style np. kudo oraz bjj , judo , boks (dobre ręce to podstawa) , muay thai , kick boxing - tak z grubsza . Kwestia tego co ci się najbardziej podoba i jakie masz tam kluby .
Nic tylko ruszyć się na trening do każdego klubu i sobie wybrać bo lata lecą :D

Lady M

w Centrum Krakowa masz 2 kluby: Amnat specjalizujący się w muay thai (na Cystersów) i Grappling Kraków (mma, boks, bjj) na Lubiczu.

W tym samym miejscu co Grappling Kraków - na Lubiczu, jest Akademia Gota. Nie są oni nastawieni na zawody, a wybór jest duży. Masz boks, muay thai, MMA, capoeirę i sambo.

Nie są oni nastawieni na zawody

chłopaki z Goty startują w zawodach mma