nishia
Hej mój chłopak od tygodnia stosuje dymatize xpand xtreme pump w dni nie treningowe stosuje pół miarki tj. 10g a w dni treningowe całą tj. 20g zauważyłam że po tym specyfiku jest senny i zmęczony po powrocie z siłowni od razu idzie spać po treningu ok 2h w dni nie treningowe ok 30 minut po wypiciu od razu zasypia jest to normalne?? w sklepie powiedziano nam żeby brał to 2 h po jedzeniu wcześniej brał około godzinę po jedzeniu i ten sam efekt ... nie wiem czy powinien to odstawić czy brać dalej???
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243426
zapros chlopaka do nas na forum, sprawdzimy mu trening i odzywianie bo tam pewnie lezy problem
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-07 16:44:08
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-07 16:44:08
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
chimera1
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
10170
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
117256
dziać się powinno zupełnie na odwrót to suplement przed treningowy mający za zadanie pobudzić i zmobilizować do treningu, stosowanie w dnt mija się z celem
jeśli senność jest rzeczywiście spowodowana xpandem ( w co wątpię) to niech odstawi
napisz może jak się odżywia, ile razy w tygodniu trenuje i ile godzin, czy się wysypia itp.
Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2013-01-06 20:44:51
jeśli senność jest rzeczywiście spowodowana xpandem ( w co wątpię) to niech odstawi
napisz może jak się odżywia, ile razy w tygodniu trenuje i ile godzin, czy się wysypia itp.
Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2013-01-06 20:44:51
1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.
2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.
3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.
4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
na ok 90 min przed siłownią posiłek a przed wyjściem na siłownie xpand, na treningu tez jest senny?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23
w sklepie powiedzieli żeby tak brał ale dziwna jest ta senność wcześniej tak nie spał często przed tym środkiem brał S.A.W i czuł sie dużo lepiej
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23
na treningu też jest śpiący trenuje 5 razy w tygodniu po 2 h je 4 posiłki dziennie , wysypia się nie pracuje fizycznie
...
zupek909
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
304
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5851
ja np reaguje tak na suple z kofeina, kofeina mnie usypia dlatego jej unikam, moze on ma tak samo ;) pozdro
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23
na tym pisze ze jest bez kofeiny
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
304
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5851
z tego co pamietam w x pandzie jest kofeina
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
10170
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
117256
w xpandzie xtreme pump jest kofeina
1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.
2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.
3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.
4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23
jest tez bez kofeiny
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
