Trening domatora - liczba podciągnięć nie zmienia się

Na razie próbuję zmienić szerokość rąk, to nie wystarczy na początek?

Tu nie tylko chodzi tylko o to czy to pomoże czy nie, chodzi również o to by dać układowi nerwowemu odpocząć.

Skąd mam wiedzieć czy czas na odpoczynek? Tak jak pisałem, zablokowałem się już kiedyś, ale nie na długo, może tym razem też tak mam? No i jeśli teraz odpuszczę, to będę miał półtora miesiąca wolnego, chyba za dużo? Na siłkę wcześniej niż od połowy lutego chodzić i dlatego zaplanowałem ten trening na te 4 miesiące (zgodnie z jego opisem)…

To Ty nie wiesz co robić, a My mamy wiedzieć? przecież sam siebie najlepiej znasz więc Ty decyduj, My podaliśmy Ci kilka drug, którymi możesz pójść, jeżeli nie chcesz to rób dalej ten plan, który robisz.

Akurat się pochorowałem znowu, zatem kończę ten trening, a za dwa tygodnie wkręcę się na siłkę. Jakim cudem jeszcze nie wiem, ale uda się na pewno. Dzięki serdeczne za pomoc w tym wątku, koledzy!!!
Mogę sobie robić podciąganie w czasie tej przerwy (techniką smarowania gwintów jak to ktoś ładnie określił na forum) czy zero takich ćwiczeń?


Zmieniony przez - Orangensaft w dniu 2013-01-05 21:44:54

Zmieniony przez - Orangensaft w dniu 2013-01-05 21:45:35

po co skoro chorujesz? nie pomagasz tym organizmowi w zwalczeniu choroby