Asasde
może tak tylko zamiast sztangli hantle?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
53
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
53
w domu mam tylko hantle
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
No właśnie. Z takim sprzętem i w ogóle w twoim wieku wystarczy zupełnie trening domatora.
Dodatkowo możesz np. 2x w tygodniu chodzić na basen a co do diety wystarczy Ci 10 wskazówek żywieniowych
Dodatkowo możesz np. 2x w tygodniu chodzić na basen a co do diety wystarczy Ci 10 wskazówek żywieniowych
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
53
dzięki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
53
Mam jeszcze pytanie czy pas neoprenowy pomoże szybciej schudnąć?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
