Płeć: Mężczyzna
Wiek: 29
Waga: 101
Wzrost: 186
Obwód klatki: 127
Obwód ramienia: 45
Obwód talii: 84
Obwód uda: ?
Obwód łydki: ?
Staż na siłowni: 7+
Ilość spożywanego białka: zaleznie od celu
Ilość spożywanych węglowodanów: zaleznie od celu
Ilość spożywanych tłuszczów: zaleznie od celu
Opis przebytych cykli sterydowych: jestem w trakcie i bede przechodzil wlasnie na tren i propa i wino.,
1-3 meta 30mg / ed
1-12 enan 375mg / e3d
1-12 deca 200mg / e3d
13-15 deca 200mg e6d
13-16 enan 250mg e4d
.
.
.
Trening: masowy
Cel cyklu: najpierw troche mase a pozniej lekka wycinka i ubicie
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: w trakcie
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): zaleznie od diety
Stan zdrowia: ostatnie badania krwi i itd tydzien temu wszystko bardzo dobrze ale mam nadcisnienie ktore reguluje tabletkami
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: ??
Wyciskanie leżąc (MAX): 150kg seria
Martwy ciąg (MAX): nie robie
Bede wlasnie przechodzil na tren z propem + wino, mial byc most z susty 500mg e7d przez 6-8tyg ale plany plnami i niestety mostu nie bedzie.
Wymiary moga sie troche roznic nie mierze sie od dluzszeo czasu tylko obserwuje, ale wymiary chyba w tej ankiecie nie sa najistotniejsze.
Zmieniony przez - OGMAN w dniu 2013-01-02 17:38:24