Testosteron- najwyższy poziom w jakim wieku ?

Czy wie ktoś,czy w wieku 25 lat czy w innym wieku mężczyzna osiąga swój maksymalny,naturalny poziom testosteronu ? Są na to jakieś badania naukowe ? Poziom testosteronu spada po 30 czy 35 roku życia ?

Testosteron jest organicznym związkiem chemicznym, określanym jako najważniejszy męski hormon płciowy zaliczany do grupy androgenów. Produkowany jest w jądrach przez komórki Leydiga pod wpływem hormonu luteinizującego. Również w niewielkich ilościach produkują go: jajniki, kora nadnerczy i łożysko. W naszej krwi tylko nieznaczna ilość testosteronu jest w postaci wolnej, czy związanej z albuminami. Reszta jest związana z białkiem transportowym SHGB.

Hormon ten pełni szereg różnych funkcji w naszym organizmie:

- decyduje o kształtowaniu płci i cechach płciowych,
- ma wpływ na wytwarzanie nasienia,
- wpływa na poziom libido,
- odgrywa rolę w kształtowaniu się wtórnych cech płciowych,
- pobudza rozwój prostaty,
- zwiększa poziom cholesterolu.

Najwyższy poziom testosteronu odnotowuje się w okresie dojrzewania, od około 17 do 18 roku życia, osiągając poziom nawet do 1200 ng/dL. Z każdym następnym rokiem poziom ten niestety spada. Około 25 roku życia rzadko kiedy osiąga poziom 950 ng/dL. Z kolei po 30 roku życia spada o każdy 1% na rok.

W celu podniesienia jego poziomu do naturalnych możliwości organizmu warto przemyśleć suplementację:

- witaminą D3: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Vit_D3_2000-opis34554.html
- ashwaganda: https://sklep.sfd.pl/SFD_Ashwagandha-opis37102.html
- booster testosteronu: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Men_s_Support-opis36575.html

25 lat
jak sie myle prosze mnie poprawić

od 18 do 27. Niema jednego wieku w którym każdy z nas osiąga maksymalne stężenie. A co do spadku zakłada się ze po 30roku zycia spada on o około 1% rocznie.

Zmieniony przez - 0scar w dniu 2013-01-01 15:33:06

Zgadzam sie z Oscar, chcialbym tylko dodac, ze prawdopodobnie mowimy tu o idelanej sytuacji, kiedy nasz system hormonalny dziala bez zarzutu. Niestety, biorac pod uwage jakos jedzenia i stylu zycia w dzisiejszych czasach,nie wyglada to chyba tak rozowo. Generalnie testosteron jest w odwrocie, zreszta tak samo, jak progesteron,a ich miejsce zajmuje estrogen, ktory nie tylko sprawia ze mezczyzni traca jaja, ale takze powoduje raka. Zreszta swietnie widac to w dzisiejszym spoleczenstwie, gdzie prawdziwi mezczyzni to rzadkosc, a ich miejsce zajmuja osoby plci meskiej, zachowujace sie jak baby. To by bylo tyle:) Generalnie mozna by napisac ksiazke na ten temat

Jesteś w dużym błędzie. Testosteron w nadmiarze jak i estrogen w nadmiarze prowadzi do nowotworów. Żaden z tych hormonów niema monopolu na tworzenie raka. Za to miejsce jego występowania jest związane z typem zaburzeń. Pewnie nie zdajesz sobie sprawy ale estrogen w męskim organizmie odgrywa ważne znaczenie.

Doskonale wiem, ze estrogen ma ogromne znaczenie w meskim organizmie, tak samo jak testosteron w kobiecym. Ja tylko uwazam, ze w dzisiejszym swiecie stosunek estrogenu do testosteronu, czy progesteronu( i nie maznaczenia, czy u kobiet, czy u mezczyzn) jest zaburzony. Z tego, co wiem, niewiele jest czynnikow zewnetrznych, ktore podnosilyby poziom testosteronu, za to w przypadku estrogenu takich czynnikow jest bardzo wiele, chociazby w jedzeniu, czy plastikach, w ktorych to jedzenie jest przechowywane.

@SimpleMe poczytaj trochę.:) Czynniki jak wysiłek fizyczny wpływają na podniesienie poziomu testosteronu. Dieta bogata w odpowiednie tłuszcze, mięso(zdrowe mięso) Piszesz ze tak wiele czynników wpływa na podniesienie poziomu estrogenu, ale nadal my mężczyźni jesteśmy bardziej narażeni na raka stercza, którego po uwarunkowaniach genetycznych, testosteron jest powodem.

@0scar Masz racje, tylko jedna rzecz mnie martwi..napisales ze jestesmy ( mezczyzni) bardziej narazeni na raka stercza..no coz..moze gdyby kobiety mialy prostate to bylyby bardziej narazone;) Co do wysilku fiz. i diety to sie zgadzam. Chcialem tylko powiedziec, ze cala sytuacja z obnizaniem produkcji testosteronu w pewnym wieku ma zastosowanie w idealnych warunkach, w ktorych czynniki zewn. nie wplywalyby na gospodarke hormonalna..Ja mysle, ze zdrowy mezczyzna nie powinien odczuwac wiekszych problemow w zwiazku z obnizniem testosteronu do ok 50 zycia.

Jedne źródła podają ,że spadek testosteronu występuje w wieku 30 lat,inne w wieku 35 lat a jeszcze inne ,że po 40 roku życia. Czy jest udowodniony badaniami naukowymi jakiś jeden wiek gdzie spada nasz testosteron 1 % rocznie ?

jak sie nie bedziesz wysypial to i w wieku 25 lat bedziesz mial spadek...nie trzeba do 50 czekac

Wiadomo,że sen to zdrowie i siła ,a także dotlenienie organizmu,tkanek krwią,a w szczególności naszego penisa. A jakie są objawy spadku testosteronu w pożniejszym wieku ? Może ktoś przytoczyc na swoim przykładzie ?