SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Witam, chciałbym się dowiedzieć jaką diete zastosować aby: spalić tłuszcz a nie białk

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1965

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17704 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792
Ale co jesz co to za produkty. czyli rano jem to i tamto na drugie to i tamto itd, mile widziane gramatury.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 12 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 91
Na śniadanie jakieś kanapeczki, herbata lub mleko. Do szkoły tak dwie kanapki (od 7 do 14-15). Wrócę coś na obiad (trudno powiedzieć, przeważnie coś innego). Wrócę z siłowi tak o 19, często kanapki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17704 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792
czyli nie dostarczasz nic wartosciowego, zapoznaj się https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
diet nie układamy jedynie korygujemy.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 12 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 91
Zapoznałem się z tym i się zgadzam :) ale szukam czegoś do diety co jest ogólno dostępne w sklepach, aby nie trzeba dużo kombinować. Pare posiłków było tam napisane co pierwszy raz słyszę o takim... :/ ale coś spróbuję zrobić, coś ułożyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17704 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792
bo to tylko przykłady tematów jest wiele,
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
w w/w jest np temat dieta na każdą kieszeń

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

problem z bicepsami

Następny temat

Trening na mase

forma lato