SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Trening gora/dol: MASA

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , gora , masa

Ilość wyświetleń tematu: 7149

Ankieta

0% 0
Głosuj

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 4045 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349877

Na chama można je upchać.Ale Imho nie ma takiej potrzeby przy tym stażu.Podrośnie od pracy pośredniej.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 756 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7259

Ok, wyjdzie w praniu, dzieki za pomoc

http://www.sfd.pl/oskar1994_DT_MASA!!!-t853384.html

DZIENNIK TRENINGOWY!! ZAPRASZAM!

FOTY STR/ 1, 2, 9, 26, 35, 39, 56!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 756 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7259

Co do kapturow, to ta sama sytuacja co z przedramionami?

i jak wyglada sprawa z powt i seriami w ugin. sztangi i wyc. wasko?

Zmieniony przez - oskar1994 w dniu 2012-12-27 23:59:12

http://www.sfd.pl/oskar1994_DT_MASA!!!-t853384.html

DZIENNIK TRENINGOWY!! ZAPRASZAM!

FOTY STR/ 1, 2, 9, 26, 35, 39, 56!

...

Ekspert

Szacuny 4045 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349877

4s po 12/15p.

Co do kapturów-no nie widzę tam dla nich miejsca niestety.Aczkolwiek jakiś bodziec powinny dostać

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 756 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7259

ok, czyli do kapturow nic nie dodaje

http://www.sfd.pl/oskar1994_DT_MASA!!!-t853384.html

DZIENNIK TRENINGOWY!! ZAPRASZAM!

FOTY STR/ 1, 2, 9, 26, 35, 39, 56!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan na przyrost masy mięśniowej do oceny/poprawki .

1
2

Następny temat

Szaunima... ale bedzie. fot str 18

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły