...
Napisał(a)
to mit, mozesz stosowac,
wystarczy spojrzeć na sklady wiekszosci supli przed treningowych
Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-27 22:11:31
wystarczy spojrzeć na sklady wiekszosci supli przed treningowych
Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-27 22:11:31
...
Napisał(a)
efekt pobudzenia tak , to głownie kofeina jest odpowiedzialna za to w suplach bardziej zlozonych..
chyba ze o innych efektach myslisz..?? jezeli tak to jakich?
Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-27 22:14:51
chyba ze o innych efektach myslisz..?? jezeli tak to jakich?
Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-27 22:14:51
...
Napisał(a)
kofeina da Ci lepsze pobudzenie, energie ale sil w sensie ze wrzucisz z treningu na trening kilka kilo wiecej sie nie spodziewaj
...
Napisał(a)
teraz robie aeroby bo troszke mnie podlalo moge zrobic taki zestaw?
https://sklep.sfd.pl/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Taurine_Mega_Caps-opis26284.html
+
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html
no i kreatyna ktorą biore
mono universala
https://sklep.sfd.pl/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Taurine_Mega_Caps-opis26284.html
+
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html
no i kreatyna ktorą biore
mono universala
...
Napisał(a)
Siła zależy od mięśnia - jeśli jesteś załadowany glikogenem (dobra dieta), wypoczęty (regeneracja), pobudzony, skoncentrowany (kofeina/tauryna/przedtreningówki złożone/itp), dobrze rozgrzany - to masz najlepsze rezultaty siłowe i siłowo-wytrzymałościowe.
Co do kofeiny/kreatyny... dzisiaj popijałem mono kawą i jakoś wiem, że wszystko jednak działa (dużo lepsze postępy i wytrzymałość siłowa, niż poza cyklem)
//
Zestaw jak najbardziej ok, tylko dbaj o dietę.
BCAA popijaj przy dłuższych treningach, lub kiedy ćwiczysz nienajedzony.
Zmieniony przez - FanC w dniu 2012-12-27 22:21:27
Co do kofeiny/kreatyny... dzisiaj popijałem mono kawą i jakoś wiem, że wszystko jednak działa (dużo lepsze postępy i wytrzymałość siłowa, niż poza cyklem)
//
Zestaw jak najbardziej ok, tylko dbaj o dietę.
BCAA popijaj przy dłuższych treningach, lub kiedy ćwiczysz nienajedzony.
Zmieniony przez - FanC w dniu 2012-12-27 22:21:27
My nie używamy maszyn, my je tworzymy...
...
Napisał(a)
FanC jakie dawki kofeiny i tauryny brałes ktore mozna uznac za zdowalajace w działaniu..?
slyszałem juz takie opinie ale bardzo malo i w wiekszosci jednak ze tauryna to lipa ale chyba z ciekawosci sam przetestuje dla samego siebie z ciekawosci..
slyszałem juz takie opinie ale bardzo malo i w wiekszosci jednak ze tauryna to lipa ale chyba z ciekawosci sam przetestuje dla samego siebie z ciekawosci..
Polecane artykuły