Piotr Nowotarski. Przebieg przygotowań do zawodów

Jaką oliwę walisz - jakąś "biedronkową" czy droższą, lepszej jakości?

pzdr, dużo zdrowia na święta

i takiego dziennika trzeba było, tylu cennych informacji to mało gdzie sie dowiedziałem :)

kamils31

i takiego dziennika trzeba było, tylu cennych informacji to mało gdzie sie dowiedziałem :)

Dokładnie

kurde, trzeba przyznac ze wiele ciekawych rzeczy w tym temacie sie mozna dowiedziec :)


wybacz ale zadam d****ne pytanie, preferujesz bialka z gornej polki czy raczej z tych nizszych? typu lowieckie 90 zl za 1.8kg

Zmieniony przez - Hekade w dniu 2012-12-24 10:20:34

Nie no, jak bym kupował drogie oliwy, to bym chyba zbankrutował;) oliwa w biedronce wcale nie jest zła, tylko że w smaku jest gorsza bo czuć ją po gardle. A jeśli chodzi o białka to nigdy w życiu te z dolnej, te z dolnej zawieraja mnustwo laktozy i innych smieci niepotrzebnych i zazwyczaj te białka nie trawią się do konca i są wydalane z organizmu bo nie posiadają odpowiedniej ilości składników trawiennych, więc nie polecam;) I dziękuję za miłe słowa, będę soę starał odpowiadać cały czas na wasze pytania. Pozdrawiam i Wesołych Świąt!:)

w takim razie jakie białko preferujesz? :) bo szczerze mowiac ja zawsze jem ostrowie czy tam łowieckie, czasem to z sfd sie wrzuci ale nigdy te z gorej polki nie biore i nie bralem

Ja bym na twoim miejscu teho ciulostwa ni kupował wcale, zainwestował bym, w dobry koncentrat, bo w izolaty i hydrolizaty to sie można bawić ale jak sie robi czystą formę na maxa i trzyma idealnie czystą dietę, bo tak to nie zobaczysz efektów, a co do firm no to różnie ja najcześciej jem białka z XXL Nutrition są dobre i smaczne

te z nutriton sa dosc drogie bialka, a kasy zbytnio na suple tez nie mam :/ potrzebuje bialko tylko po treningu, wiec to lowieckie wg Ciebie odpada ? w swoim skladzie nie ma syfu zbytnio.

Włóż sobie ręke do środka, jak sie lepi wokół niej to ch**nia:P

nie lepi się wg kolo reki wiec chyba git :) wlozylem reke i ta jakby "mąka" :P