...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
164
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7020
Będę stopniowo zwiększał kcal, ale chciałbym wiedzieć czy jeśli dojdę do tych ~3600 kcal to ta dieta będzie dobra?
...
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Zjeśc możesz, to czy masło orzechowe z arachidowych jest warte uwagi - to już inna kwestia.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
164
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7020
Co proponujesz zamiast tego masła?
...
Ekspert
Szacuny
3183
Napisanych postów
25347
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419789
kazde inne dobre zr.tł.,np. orzechy,migdaly, oliwa z oliwek, olej rzepakowy/lniany itd
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34421
dobór produktów ok, tylko zmniejsz kaloryczność do ~3000
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
pit_bull94
Skerx
wincol
Szprota94
